Was unter einer schlechte Haltung leidet
Eine schlechte Haltung beeinflusst die direkt beteiligten Körperteile: Rücken, Rückenmuskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Becken werden stark in Mitleidenschaft gezogen. Langes Sitzen im Auto verleitet oft dazu, den Rücken krumm zu machen, was dazu führt, dass die Wirbelsäule falsch belastet wird. Im schlimmsten Fall führt das zu Fehlhaltungen oder einem Bandscheibenvorfall.
Durch eine krumme Haltung verschlechtert sich außerdem die Durchblutung des ganzen Körpers. Das kann vielerlei Probleme mit sich bringen: Direkte Folgen sind Müdigkeit und Konzentrationsprobleme – beides macht die Autofahrt nicht nur für Sie anstrengender, sondern auch für alle anderen Verkehrsteilnehmenden gefährlicher. Langfristig kann eine Durchblutungsstörung auch zur Bildung von Blutgerinnseln führen, zum Beispiel in Form von Thrombosen.
Wie eine gesunde Haltung beim Autofahren hilft
Eine ergonomische, gesunde Haltung im Auto verschafft Ihnen eine gute Rundumsicht. So sehen Sie den Straßenverkehr sowie alle Verkehrsteilnehmenden gut und haben gleichzeitig Ihre Instrumente im Cockpit im Blick. Außerdem hilft Ihnen eine aufrechte Haltung dabei, schnell zu reagieren und nötige Handgriffe, wie das Aktivieren des Warnblinklichts, korrekt auszuführen. Sogar im Falle eines Unfalls schützt Ergonomie beim Autofahren: Ist der Sitz gut angepasst und die Kopfstütze richtig eingestellt, wird der Körper stabilisiert. Zusätzlich sind Sie nicht zu nah am Airbag, sodass Sie bei einem Unfall keine unverhältnismäßig starken Schäden davontragen. Außerdem wird Ihre Wirbelsäule, besonders die Halswirbel, dank der Kopfstütze geschont.
Ergonomisch Autofahren
Und wie erreichen Sie die perfekte Ergonomie beim Autofahren? Da haben wir gute Nachrichten: Viele Autoherstellenden bieten ergonomische Sitze in ihren Serienausstattungen. Zusammen mit der richtigen Einstellung Ihres Autositzes schonen Sie Wirbelsäule, Becken und Muskeln bei jeder Fahrt.
Ergonomische Autositze
Der einfachste Weg ist ein ergonomischer Autositz. Die meisten Autoherstellenden entwickeln ihre Autositze stetig weiter, sodass Sie in neuen Autos, wie den Leasingfahrzeugen von VEHICULUM, von den aktuellsten Entwicklungen profitieren und gesund im Auto sitzen. Ergonomische Autositze müssen zuallererst eine feste Grundstruktur haben. Diese Struktur muss die natürliche Form der Wirbelsäule wiedergeben und diese stützen.